lunes, 29 de junio de 2009

11º día de carrera

Bueno yanita en la carrera quedamos tu y yo xDDD y me parece genial tu idea pongo aqui el día del martes:

Desayuno: 1 o 2 tés
Comida: antes de comer 4 vasos de agua( para sentirnos llenas) y así comemos menos, intentar no pasarnos de las 400 calorias.
Merienda: 1 o 2 tés
cena: 1 té y una fruta


besos y suerte ;) me alegra que haxas bajado dos kilos en dos días (L)

1 comentario:

  1. Princesa
    me parece genial
    la idea...
    si puedo ayudar
    con un plan de ayuno
    cuentan conmigo...

    suerte el dia de mañana a toodas..
    besoos!!!

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