Me quiero tirar del piso mas alto que encuentre, darme contra el suelo, no sentir dolor he irme al infierno. Así me siento hoy.
En fin, yanita respecto a lo de la semana por mi encantada si quieres empieza tu, di las pautas del martes y ya lo empezamos desde mañana^^
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mmm vale:D:D x cierto nena.. baje 2 kg en 2 dias ^^
ResponderEliminarweno.. haber.. que tal lo siguiente?
Desayuno: 1 o 2 tés
Comida: antes de comer 4 vasos de agua( para sentirnos llenas) y así comemos menos, intentar no pasarnos de las 400 calorias.
Merienda: 1 o 2 tés
cena: 1 té y una fruta
ke te parece?? y hacer media hora de ejercicio, o una..=)